Сбалансированный завтрак и другие вещи до полудня, которые улучшат уровень сахара в крови
Контролировать уровень сахара в крови может быть непросто, особенно если у вас диабет. Вот какие утренние привычки в этом помогут. Ешьте сбалансированный завтрак в течение часа после пробуждения.