Врач-дерматовенеролог Роман Иванов назвал оптимальную для хорошего самочувствия температуру в доме. По стандарту она должна составлять 22 градуса, но на практике может немного варьироваться для разных комнат. По словам специалиста, температура в спальне, идеальная для хорошего сна, не должна превышать 18-20 градусов.

Диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова предупредила людей пожилого возраста об опасности злоупотребления грибами. По ее словам, этот продукт противопоказан при целом ряде заболеваний. Среди них врач выделила проблемы с желудочно-кишечным трактом и болезни почек.

В ванную для борьбы с сыростью можно поместить горшки с некоторыми растениями, рассказали цветоводы из компании RootGrowings. Для ванной подойдет хлорофитум, поглощающий плесень благодаря любви этого растения к повышенной влажности и работающий природным осушителем воздуха.

Британский рок-музыкант Оззи Осборн перед новой операцией рассказал о состоянии своего здоровья. 74-летний сооснователь рок-группы Black Sabbath подтвердил, что ему предстоит четвертая за четыре года операция по ликвидации последствий травм, полученных при падении с квадроцикла двадцать лет назад.

Врач-терапевт Игорь Видяскин перечислил ряд неочевидных признаков повышенного артериального давления. По его словам, гипертония может проявляться сильной усталостью, тошнотой и частыми головными болями, особенно в области затылка. Также свидетельствовать о повышенном давлении может затрудненное дыхание.

Врач-дерматовенеролог, косметолог Татьяна Синцова сообщила, что гиперпигментация — это признак начавшегося фотостарения кожи. Таким образом кожа реагирует на негативное воздействие ультрафиолета, обезвоженность и различные травмы. Также пигментные пятна могут появиться при приеме противозачаточных таблеток.

Медицинский психолог Геляна Ширикинова предупредила, что длительный стресс неизбежно приводит к ухудшению физического здоровья. Негативно влияет он и на ментальное здоровье человека. Снизить уровень стресса можно при помощи здорового образа жизни. Также Ширикинова призвала научиться управлять своими эмоциями.

Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут заниматься люди без артрита или артроза коленей или голеностопных суставов.