Спать лучше ложиться до полуночи, а в идеале засыпать — в 22-23 часа, рассказала заведующая кафедрой поликлинической терапии лечебного факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава Вера Ларина, пишет aif.ru….
Современный мир — это мир технологий и сидячей работы. Финансисты, IT-специалисты, логисты, маркетологи, PR-менеджеры и даже госслужащие проводят большую часть своего дня за компьютером….
И бег, и плавание — это фантастический способ сжигать калории. Но какой из них лучше выбрать? Бег имеет высокую интенсивность, поэтому он заставляет сердце биться чаще, заставляет мышцы работать….
Коллектив американских ученых из Мичиганского университета провел исследование и выяснил, что вишня обладает серьезными лечебными свойствами….
В сезон ягод, когда созревают малина, смородина, крыжовник, черника и голубика, москвичам порекомендовали не покупать эти плоды на развес….
Россия достигла пищевого изобилия — еда перестала быть дефицитной, становится все более жирной и сладкой.
Россияне все чаще страдают от лишнего веса из-за малоподвижного образа жизни, поделилась с MIR24.TV диетолог Анастасия Павлюк-Павлюченко. По ее словам, в этом виноваты самокаты и работа в офисе….
Доля взрослых россиян с лишним весом, соответствующим стадиям ожирения и предожирения в 2023 году составила 62,6% (против 61,7% в предыдущем таком исследовании 2018 года), пишет РБК со ссылкой на результаты……
Увлажнение воздуха в больницах и учреждениях здравоохранения — это ключевой аспект управления микроклиматом, который часто недооценивали в процессе обеспечения качественного ухода за пациентами….
Рязанские медучреждения подключат к системе «Инцидент-менеджмент». По словам губернатора Рязанской области Павла Малкова, теперь главврачи будут «больше погружены в тему» и начнут «лучше знать, что волнует пациентов»….