Врач назвал оптимальную для хорошего самочувствия температуру в доме

Врач-дерматовенеролог Роман Иванов назвал оптимальную для хорошего самочувствия температуру в доме. По стандарту она должна составлять 22 градуса, но на практике может немного варьироваться для разных комнат. По словам специалиста, температура в спальне, идеальная для хорошего сна, не должна превышать 18-20 градусов.

Врач рассказала о вреде грибов для пожилых россиян

Диетолог-эндокринолог, кандидат медицинских наук Екатерина Иванникова предупредила людей пожилого возраста об опасности злоупотребления грибами. По ее словам, этот продукт противопоказан при целом ряде заболеваний. Среди них врач выделила проблемы с желудочно-кишечным трактом и болезни почек.

Россиянам перечислили неочевидные симптомы высокого давления

Врач-терапевт Игорь Видяскин перечислил ряд неочевидных признаков повышенного артериального давления. По его словам, гипертония может проявляться сильной усталостью, тошнотой и частыми головными болями, особенно в области затылка. Также свидетельствовать о повышенном давлении может затрудненное дыхание.

Россиянам объяснили причины появления пигментных пятен на лице и теле

Врач-дерматовенеролог, косметолог Татьяна Синцова сообщила, что гиперпигментация — это признак начавшегося фотостарения кожи. Таким образом кожа реагирует на негативное воздействие ультрафиолета, обезвоженность и различные травмы. Также пигментные пятна могут появиться при приеме противозачаточных таблеток.

Россиянам предложили притвориться водорослью на 10 минут ради борьбы со стрессом

Медицинский психолог Геляна Ширикинова предупредила, что длительный стресс неизбежно приводит к ухудшению физического здоровья. Негативно влияет он и на ментальное здоровье человека. Снизить уровень стресса можно при помощи здорового образа жизни. Также Ширикинова призвала научиться управлять своими эмоциями.