Эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова призвала есть меньше сахара, чтобы выглядеть моложе. Неочевидный способ сделать это врач назвала в своем Telegram-канале….

Несколько простых упражнений помогут сделать ноги крепкими и выносливыми, рассказали врач спортивной медицины высшей категории, мастер спорта по марафон­скому бегу Владимир Нечаев и тренер по оздоровительному фитнесу Ольга Чижевская….

В утренние часы человек может испытывать сильное сердцебиение, даже просыпаясь от него, предупредила врач-терапевт, кандидат медицинских наук Ирина Баранова….

Самая вредная сидячая работа — у финансистов и IT-специалистов, рассказала проктолог, к.м.н. Анастасия Травникова. Эти и другие опасные сидячие профессии она назвала в беседе с «Газетой.Ru»….

Тренер и эксперт фитнес-клубов XFIT Юлия Гуляева рассказала, на какие важные нюансы надо обратить внимание новичку, чтобы начать заниматься бегом без вреда для здоровья….

Врач-иммунолог и педиатр Андрей Продеус в программе «Жить здорово!» на Первом канале назвал лучший напиток для утоления жажды. Выпуск передачи доступен на сайте телеканала….

Слишком долгое пребывание на солнце может навредить здоровью, в том числе стать причиной ожога или развития онкологических заболеваний кожи. Способы загореть безопасно назвала врач-дерматолог, врач-косметолог «СМ-Косметология» Марианна Назарова, переда…

Периодическое недоедание может неожиданным образом влиять на продолжительность жизни, рассказала кандидат медицинских наук, терапевт-гастроэнтеролог Алена Поташева. Плюс недостатка питания она назвала россиянам в эфире радиостанции «Говорит Москва»….

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала летние тренировки самыми эффективными и полезными и для новичков, и для опытных спортсменов….

Дефицит «гормонов счастья» серотонина, дофамина и эндорфинов можно попробовать восполнить самостоятельно, рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина….