Новости ЗОЖ

Примерно 50% женщин испытывают боли во время менструации. Помочь в этом случае могут добавки магния: они облегчают спазмы и дискомфорт.

Жиры необходимы нашему организму для выполнения различных функций. Однако избыток насыщенных жиров связывают с повышенным риском возникновения инсульта и болезней сердца. Вот какой пищи лучше избегать. Кокосовое масло….

Груши могут похвастаться большим количеством клетчатки, витаминов, минералов, полезных растительных соединений. Если вы сделаете эти фрукты постоянной частью рациона, то можете рассчитывать сразу на несколько преимуществ. Регулирование пищеварения….

Терапевт медицинской компании «СберЗдоровье» Анастасия Агаева выразила мнение, что ферменты могут быть вредны при переедании.

Врач Татьяна Шаповаленко призвала в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» людей, испытывающих проблемы с засыпанием, придерживаться «сонного» меню вечером….

Потребность человека в воде зависит от множества факторов. Это и возраст, и уровень активности, и питание.

«Основная причина в том, что мы сейчас ориентированы на Юго-Восточную Азию, в основном на Китай, из-за санкций и разрыва связей с Европой», — отметил он в беседе с Life.ru. По……

Бег способен продлить жизнь на три-четыре года, заявил старший инструктор-методист лечебной физкультуры отделения восстановительной медицины АО «Медицина» Кирилл Антонов. Простой способ продлить жизнь он раскрыл в беседе с «Газетой.Ru»….

Гастроэнтеролог и диетолог Нурия Дианова предупредила, что избыток определенных продуктов в рационе может привести к преждевременному старению. Об этом она рассказала в интервью изданию «Абзац»….

Объясняем причины появления «зверского» аппетита. Вы когда-нибудь замечали, что после диеты или плотного рабочего графика вдруг просыпается «волчий» аппетит?…