Врач-дерматовенеролог, косметолог Татьяна Синцова сообщила, что гиперпигментация — это признак начавшегося фотостарения кожи. Таким образом кожа реагирует на негативное воздействие ультрафиолета, обезвоженность и различные травмы. Также пигментные…
Медицинский психолог Геляна Ширикинова предупредила, что длительный стресс неизбежно приводит к ухудшению физического здоровья. Негативно влияет он и на ментальное здоровье человека. Снизить уровень стресса можно при помощи здорового образа жизни….
Для борьбы с осенней хандрой нужно наладить режим дня, хорошо питаться и чаще бывать на улице, рассказала терапевт Евгения Кованжи. Она предложила включить в режим дня физическую активность: растяжку, ЛФК или скандинавскую ходьбу, которой могут за…