Музыкальная Библиотека

Занятия спортом — одно из важных слагаемых в снижении веса, но здесь есть один нюанс.

Как мы вообще жили раньше? Вместо ЗОЖ-пирожного без глютена намазывали ломоть белого хлеба маслом и посыпали сверху сахаром — и прекрасно себя чувствовали….

В наше время, когда большая часть времени проводится за компьютером или перед экраном телефона, многие люди сталкиваются с проблемами искривления спины….

МОСКВА, 30 июля. /ТАСС/. Интерес к здоровому рациону, в том числе правильному питанию детей, появился у россиян в отличие от ситуации 10 лет назад….

Старший тренер международной сети студий балета и растяжки LEVITA Акулина Бахтурина назвала летние тренировки самыми эффективными и полезными и для новичков, и для опытных спортсменов….

Употребление энергетиков приводит к гормональному дисбалансу организма, заявила эндокринолог РДКБ Минздрава Ангелина Комбарова. Она объяснила это избытком кофеина в них, из-за которого снижается выработка тестостерона и повышается синтез эстрогенов….

Дефицит «гормонов счастья» серотонина, дофамина и эндорфинов можно попробовать восполнить самостоятельно, рассказала и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения Ирина Лялина….

Главный внештатный диетолог Минздрава России, научный руководитель Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи, академик РАН Виктор Тутельян заявил, что каждый человек может стать нутрициологом для самого себя….

Во время магнитных бурь лучше избегать активной и интеллектуальной деятельности, рассказала «Радио 1» врач-терапевт, диетолог Елена Устинова….

Периоды экстремальной жары, когда температура достигает 35 градусов Цельсия, связаны с повышенным риском получения травм, госпитализации и смерти….