Врач объяснила, почему спать нужно ложиться до полуночи
Спать лучше ложиться до полуночи, а в идеале засыпать — в 22-23 часа, рассказала заведующая кафедрой поликлинической терапии лечебного факультета РНИМУ им. Н. И. Пирогова Минздрава Вера Ларина, пишет aif.ru.